Der har aldrig været flere unge end nu, som har psykiske vanskeligheder. De kæmper med mistrivsel i form af f.eks. lavt selvværd, angst og ensomhed.
Andre unge oplever et øget pres på deres skuldre og kan opleve at det er svært at slå til i mødet med pres, krav og forventninger fra omverdenen. Uanset hvordan det ser ud for den unge, så kan jeg hjælpe.
Hvad får du i et ungepsykologisk forløb?
Jeg hjæper den unge med at sætte ord på følelser, og hjælper med at skelne mellem tanker og følelser. Dette kan nemlig være en svær øvelse. Jeg føler du er ligeglad med mig – er det en følelse? Nej! Det er en ikke en følelse. Det er en sætning og en tanke, hvor den unge tillægger den anden motiver, som er kritisk i sin oprindelse. Følelser på den anden side er en kropslig oplevelse af f.eks. glæde, frygt, vrede, skam eller skyld. Vi kigger på hvilke følelser er helt normale og forbipasserende, og hvilke der er mere bekymrende i sin form.